LIGUE DE FLAG FOOTBALL MIXTE - 5 À 17 ANS.
Situé dans la region des Laurentides, Québec, Canada.
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Une ligue NFL Flag Football dynamique en pleine expansion !
QUELLES SONT LES RÈGLES DU FLAG FOOTBALL?
La première règle du flag football est assez simple : il n’y a pas de contact autorisé. Cela inclut le tackle, le diving, le bloque et le screening. Au lieu de cela, les joueurs portent des drapeaux qui pendent le long de leurs côtés par une ceinture. Pour « attaquer » la personne en possession du ballon, l’équipe adverse doit retirer un ou les deux drapeaux.
Bien que les règles du flag football soient conçues pour assurer la sécurité des joueurs, vous constaterez qu’elles créent également une version engageante et rapide du football sans contact physique.
Voici une liste des règles de base du flag football :
-Tous les passes doivent être vers l’avant et reçues au-delà de la ligne de mêlée.
- Les passes directes, ainsi que des passes et des lancers vers l’arrière illimités sont autorisés derrière la ligne de mêlée. Pas de passes vers l’arrière ou les passes directes sont permises au-delà de la ligne de mêlée.
- Le quart-arrière a 7 secondes, à partir du moment où il reçoit le ballon, pour le lancer ou le remettre à un autre joueur. Une fois qu’il y a un revers, une passe ou un latéral, la règle des 7 secondes disparaît et l’attaque dispose d’un temps illimité pour lancer une passe avant.
Le joueur recevant le snap (QB) ne peut pas traverser la ligne de mêlée avec le ballon. Le quart-arrière peut passer vers l'avant ou lancer/jeter le ballon vers l'arrière à un coéquipier, puis recevoir une passe dépassé la ligne de mêlée.
Les joueurs offensifs doivent rester à l’écart du rusher et ne peuvent pas se mettre sur son chemin.
Un maximum de 2 rushers défensifs désignés peuvent légalement presser le quarterback. Tous les coureurs désignés doivent s’identifier, la main levée jusqu’à l’éclatement, pour se précipiter légalement de la ligne des 7 yards. Les coureurs désignés ne sont pas obligés de se précipiter, mais s’ils le font, ils doivent se précipiter immédiatement sur la balle qui est prise.
Une fois que le ballon est remis, lancé ou jeté à l’arrière par l’attaque, tous les défenseurs sont éligibles pour se précipiter sur la ligne de mêlée.
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Les interceptions sont remboursables pour 6 pts. lors d’un scrimmage vers le bas ou pour 2 pts sur toute tentative de point supplémentaire. Une passe vers l’arrière interceptée en l’air, derrière la ligne de scrimmage, peut également être avancée par la défense pour un score.
Le ballon est mort lorsqu’il touche le sol, que le drapeau du joueur offensif est tiré de sa ceinture, que le porteur de balle sort de la limite ou que le corps du porteur de balle - à l’extérieur de ses mains ou de ses pieds - touche le sol.
Toutes les pénalités offensives du football de drapeau entraînent une perte de poids et de distance.
Toutes les pénalités défensives du football américain se traduisent par une première mise au sol automatique et certaines sont associées à la distance.
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Pour une liste complète des règles du football américain, téléchargez le NFL FLAG Football Rule Book.
Le football américain NFL FLAG est un sport sans contact. Il n’y a pas de lutte, de plongeon, de blocage, d'écran ou de fumbles.
ÉQUIPEMENT DE FLAG FOOTBALL
Oubliez le casque, les épaulettes, l’équipement encombrant. Bienvenue au flag football, où tout ce dont vous avez besoin est de quelques articles simples pour entrer dans l’action.
Voici une liste de vérification des équipements essentiels du football américain :
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- Drapeau, drapeaux et ceinture.
Chaque joueur a besoin d’un ensemble de drapeau, y compris les drapeaux et la ceinture. Il existe plusieurs types de drapeaux pour le flag football sur le marché : certains sont maintenus sur la ceinture par du velcro, d’autres par une prise pop qui émet un bruit lorsqu’on tire.
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- Shorts. Les joueurs portent des shorts sans poches pour éviter les pénalités et les blessures aux doigts.
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- Protège-dents. Les règles du flag football exigent un protège-dents, et c’est le seul équipement de protection que portent les joueurs.
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- Crampons de football. Les crampons en métal ne sont pas autorisés dans la plupart des ligues de football.
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- Gants de football. Non requis, mais certainement un plus!
C’est de là que vient l’idée du 5 sur 5 flag football – c’est essentiellement la coquille du football d’attelage, sans les linemen. En d’autres termes, du point de vue offensif, tout le monde peut attraper la passe, créant ainsi un jeu continu et rapide. Voici un aperçu des positions de flag football, et quelles compétences sont nécessaires pour l’attaque et la défense :
Offense
Typiquement, les équipes sont mises en place en formation avec ces 5 postes :
Quarterback
Centre
Wide receivers, running backs ou un mélange des deux
Au début d’un match, le centre renvoie le ballon au quart-arrière, qui peut soit le donner ou le lancer. Une question que nous entendons souvent est : le QB peut-il courir dans le flag football? Non, la plupart des règles du football de jeunes ne permettent pas au quarterback de courir directement avec le ballon. Ils doivent passer derrière la ligne de mêlée, ou effectuer une passe avant. Mais s’il est remis, le quart-arrière peut alors courir pour recevoir une passe. Le centre est également autorisé à courir pour une passe.
Alors que 5 sur 5 ligues de football de drapeau n’ont généralement pas de joueurs offensifs, 7 sur 7 ou 9 sur 9 pourraient offrir cette position. Comment fonctionne exactement le joueur de ligne offensif dans le flag football? Comme le plaquage, ils sont responsables de protéger le quart-arrière et de lui donner plus de temps pour trouver un joueur ouvert.
De toutes les règles, cependant, vous trouverez que les règles de blocage du flag football diffèrent le plus d’une ligue à l’autre, avec certaines formes de contact autorisées.
Si c’est autorisé, voici comment bloquer le flag football : au lieu de lancer vers l’avant à la capture, le bloqueur utilise un jeu de jambes rapide et des mouvements latéraux pour perturber le parcours du joueur défensif. Les mains sont levées et les paumes sont ouvertes – les bras ne peuvent pas être croisés ou complètement tendus.